「リハビリテーション領域におけるアロマセラピーの有効性」セミナー受講しました

CRASEEDでは多くの興味深いセミナーを受講することができます．
先日は精油の使い方やアロマセラピーの身体的，心理的有効性について教えていただき、リハビリテーション領域での活用方法について学びました．

植物から抽出した純粋なアロマには鎮静，鎮痛，抗炎症など様々な作用を持っており，ナイチンゲールはクリミア戦争でラベンダーを使用したそうです．
ラベンダーには疼痛緩和や鎮静作用があり，兵士達の心と傷を癒したことでしょう．

ちなみに私は慢性副鼻腔炎でいつも鼻づまりですが，ユーカリ・ラジアタがおすすめで，実際にマスクに少しつけてみると，気分スッキリ，鼻通りがよくなりました．
早速，アロマを自宅でも試してみたいと思います．
香りとは奥深いものです．